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有视力障碍老年人的饮食护理:

1、关于有视力障碍的老年人，依据其身体功用的情况，尽量固定摆放饭菜的位置以及习气运用的具，如碗、盘、筷子、叉、汤勺、吸管等。

2、同时尽量发明调和的氛围，鼓舞老年人本人进食。食品制备要精密，需思索食物质地、颜色与滋味的分配，尽量给予质地柔软易消化的食物。

3、加工的外形也应思索老年人的进食习气，尽量使老年人容易夹取。对鱼类的食物应先将鱼刺剔掉。

4、进食前要向老年人阐明制定的食谱以及烹调办法。提示老年人食物的温度，以免发作烫shang。

5、饭后用清水或茶水漱口，以坚持口腔内的清洁。要鼓舞老年人养成餐后漱口的好习气。

百龄养老院教你老年chi呆该如何护理呢？

1、生活要有规律：按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品，不能过于兴奋，轻松地聊天闲谈，以温水洗脸脚，平静入睡晨起适度活动，生活内容要丰富，既不要无所事事，寂寞无聊，又不要过于劳累，缺乏休息。2、情绪要平稳：不要观看剌激性很大的电视jie目、电影和参加du博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。味道要淡：有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、shen脏增加负担，易引起血压增gao。

老人们的日常护理都有哪些小妙招？

一、怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风,使空气流通,病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法: 房间每平方米用食醋5-10毫升,加水1-2倍。或福er马林40毫升加水60毫升,紧闭门窗加热蒸发完为止。

二、物品要怎样进行清洁消毒

　煮沸法: 煮沸能使***的蛋白质很快地凝固变性,经过15至20分钟,能杀si一般病菌,消毒的时间要在水沸后开始计算,物品要全部浸没在水中。多食用富含纤维素的食物，***研究表明，身体中的纤维素能对血液中的胆固醇起调节作用，使胆固醇保持平衡，其机理是纤维素在肠内可与胆固醇代谢产物胆酸结合，随粪便排出体外，从而降di血zhi水平。有条件的可用家用高压锅消毒,从控制阀开始冒出蒸气时算起,消毒20分钟能sha灭所有的病原微生物,适用于不怕湿热、耐高温的物品。

双手训练法可以分为两种，一种是双手张紧，也就是用力张开，张紧，保持张开或者张紧一会儿之后，再慢慢放松手，重复3~5次即可，另外一种就是双手握固，也就是把双手放松后，双手成拳后慢慢握紧，保持一会儿后再慢慢放开手，重复3~5次即可。四十五岁以后，每十年骨钙脱钙率为3%，骨质疏松症的发病率随年龄增长而增加。

双脚训练法跟双手训练法差不多是同样的，也是分为两种，一种是张脚趾，就是全身放松后，慢慢将脚趾张开，再张紧，然后保持一会儿后慢慢放松，重复3~5次即可；另外一种就是勾脚尖，先放松脚，然后慢慢将脚尖向内勾起勾紧，保持勾紧的状态一会儿之后慢慢放松，重复3~5次即可。因此，老年人进行户外运动，应选择适宜的天气，气候恶劣的情况下，应适当调整运动方案，改在家或室内健身房中进行。